Ecrivez tout ce que vous n'aimez pas chez vous sur une feuille de papier, puis jetez-la. Déchirez-la en petits morceaux ou brûlez-la si vous en avez envie. Au lieu de vous laisser bouffer par vos pensées toxiques et vos complexes, regardez-les en face, adoptez-les et commencez à vous concentrer sur le meilleur. Vous verrez que vous ne vous en sentirez que mieux !